Pobuda Coaching / Coaching / Resilienz Coaching
Fortschritt durch
Veränderung
Resilienz Coaching
Als Psychologe und Resilienz Coach unterstütze ich Sie bei der Suche nach geeigneten Lösungsansätzen und Strategien. Dabei besitze ich durch meine psychologische Ausbildung eine große Auswahl an fundierten Methoden, um gemeinsam mit Ihnen Ihr Coaching-Anliegen erfolgreich zu bearbeiten.
Wozu ein Resilienz Coaching?
Unter Resilienz wird die Widerstandsfähigkeit eines Individuums verstanden, sich trotz ungünstiger Lebensumstände und kritischer Lebensereignisse erfolgreich zu entwickeln. Resiliente Menschen schaffen es durch ihre Stärke und Fähigkeit zur Belastbarkeit, Krisen ohne langfristige Beeinträchtigung zu meistern.
Ein Resilienz-Coaching ermöglicht es Ihnen, Niederlagen oder Schicksalsschläge unter Rückgriff auf Ihre persönlichen und sozialen Ressourcen selbst zu meistern. Ein erfolgreiches Resilienz-Coaching zielt darauf ab, Krisen als Anlass für eine persönliche Entwicklung zu betrachten.
Leon Pobuda – Resilienz Coach
Hallo, mein Name ist Leon Pobuda und ich bin Psychologe (M.Sc.) und Resilienz Coach. Mein Ziel ist es, meine Fähigkeiten und Kompetenzen dafür einzusetzen, damit Sie persönliches Wachstum erreichen.
Tagtäglich müssen wir uns Herausforderungen stellen und uns an Veränderungen anpassen. Dies gelingt uns mal gut und mal weniger gut. Daher ist es oftmals hilfreich sich mit sich selbst und der Situation zu befassen, um zu reflektieren: „Was kann oder muss ich verbessern?“ „Was kann oder muss ich verändern?“
Ablauf im Resilienz Coaching
Der Ablauf von einem Resilienz Coaching unterscheidet sich nicht von dem herkömmlichen Coaching. Nach einem ersten Kennenlerngespräch geht es darum genauestens zu klären, wie Ihre aktuelle Situation ist, was Sie verändern möchten und was Ihr eigentliches Ziel ist. Ausgehend von dieser „Diagnose“ unterstütze ich Sie dabei die richtigen Maßnahmen umzusetzen – z.B. ein Resilienztraining. Anschließend überprüfen wir, ob das Resilienztraining seine gewünschte Wirkung erzielt hat.
*Es kann aber auch vorkommen, dass wir in der Diagnose feststellen, dass das Trainieren von Resilienz Sie Ihrem Ziel nicht näherbringt. In diesem Fall geht es darum, eine wirkungsvollere Maßnahme zu finden und umzusetzen.*
1. Erstes Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen unsere Zusammenarbeit.
2. Klärung der Ausgangssituation
In unserer ersten Coaching-Sitzung widmen wir uns voll und ganz Ihrem Anliegen und reflektieren den Ist- & Soll-Zustand.
3. Zielbestimmung
Im weiteren Verlauf erarbeiten wir die Ziele, die Sie erreichen möchten und Lösungswege, um diese zu erreichen.
4. Intervention
Ausgehend von den festgehaltenen Zielen und den Lösungswegen, unterstütze ich Sie dabei die richtigen Maßnahmen umzusetzen.
5. Evaluation
Anschließend reflektieren wir die (erfolgreiche) Zielerreichung.
6. Erfolgreicher Abschluss
Nachdem wir Ihren gewünschten Soll-Zustand erreicht haben ist unser erfolgreiches Coaching beendet.
Kosten für ein Resilienz Coaching
Mein Stundensatz für ein Resilienz Coaching orientiert sich an dem durchschnittlichen Honorar von Coaches.