Coaching Ingolstadt
Pobuda Coaching ist der beste Weg zu Ihrem Ziel!
Wohlbefinden steigern
Mentales Wachstum
Ressourcen gewinnen
Potential entfalten
Ziele erreichen
Mit meinem Coaching erreichen Sie Ihre Ziele
Wollen Sie etwas nachhaltig verändern?
Dann starten Sie jetzt!
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Wollen Sie etwas nachhaltig verändern?
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Als Psychologe bin ich Experte für …
- Zielsetzung & -planung
- Ressourcenaktivierung
- Motivation & Volition
- Verhaltensänderungen
- Problem- & Selbstreflexion
- Ergebnisorientierte Reflexionen
Allesamt wichtige Komponenten für unser erfolgreiches Coaching in Ingolstadt.
In nur 4 Schritten zum Ziel!
1. Erstgespräch vereinbaren
2. Erstgespräch durchführen
3. Coaching beginnen
4. Ziele erreichen
Wie ich Sie unterstützen kann
Als Coach in Ingolstadt unterstütze ich Sie bei der Suche nach geeigneten Lösungsansätzen und Strategien, um Ihre Ziele zu erreichen. Bei meinem Vorgehen setze ich auf empirisch abgesicherte Methoden, die zielgerichtet und wirksam sind. Somit bildet die Psychologie sozusagen das Fundament meines erfolgreichen Coachings. Zu meinen Experten-Schwerpunkten gehören das Business Coaching, Health Coaching und Life Coaching:
Beim Business Coaching unterstütze ich Sie dabei Ihre beruflichen Herausforderungen zu bewältigen. Beispielsweise bei der Lösung von Konflikten, Planung Ihrer Karriere, dem Treffen von Entscheidungen der Verbesserung Ihrer Führungsfunktion etc.
Im Life Coaching unterstütze ich Sie dabei Ihr Wohlbefinden zu maximieren. So können wir zum Beispiel am Glücklichsein arbeiten, Ihren Selbstwert und Ihr Selbstbewusstsein stärken, Wertekonflikte oder Beziehungsprobleme lösen, Lebensziele definieren etc.
Wenn wir im Health Coaching zusammenarbeiten, unterstütze ich Sie dabei Ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig zu verbessern. Hierbei coache ich Sie im Umgang mit Stress, beim Aufbau von Ressourcen und Resilienz oder der Veränderung von Ihrem Gesundheitsverhalten (z.B. mehr Sport machen) etc.
Coaching in Ingolstadt – Online
Für unser Coaching in Ingolstadt nutzen wir die herausragende Möglichkeit der Online-Kommunikation. Ehrfahrungsgemäß kommen wir durch diese Form der Zusammenarbeit schneller zum Wesentlichen. Weiterhin zeigen Studien, dass ein Online-Coaching genauso wirksam ist, wie ein Face-to-Face Coaching. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Sie ganz entspannt von zu Hause aus mit mir arbeiten können. Dabei spielt es keine Rolle, in welchem Stadtteil von Ingolstadt Sie wohnen – ob in Dünzlau, Dünzlauermühle, Einbogen, Etting, Feldkirchen, Friedrichshofen, Gerolfing, Hagau, Haunwöhr, Heindlmühle, Hennenbühl, Herrenschwaige, Hundszell, Irgertsheim, Knoglersfreude, Kothau, Mailing, Moosmühle, Mühlhausen, Niederfeld, Oberbrunnenreuth, Oberhaunstadt, Ochsenmühle, Pettenhofen, Ringsee, Rothenthurm, Samhof, Samholz, Schaumühle, Schmalzbuckel, Schmidtmühle, Seehof, Sonnenbrücke, Spitalhof, Spitzlmühle, Stockermühle, Unsernherrn, Unterbrunnenreuth, Unterhaunstadt, Winden oder Zuchering.
FAQ zum Coaching in Ingolstadt
Sie haben Fragen zu unserem Coaching in Ingolstadt? Kein Problem! Ich habe für Sie die häufigsten Fragen und Antworten einmal aufgelistet. Sollten Sie eine Frage haben, die hier nicht aufgeführt ist, dann ist der beste und einfachste Weg, wenn Sie mich direkt über das Kontaktformular für das Erstgespräch kontaktieren.
Ort
Findet das Coaching nur Online statt?
Ja, für unser Coaching treffen wir uns Online. Das spart uns Beiden Zeit für die Anreise. Außerdem ist das Online-Coaching genauso wirksam wie das Präsenz-Coaching. Alternativ besteht jedoch die Möglichkeit, dass Sie zu mir nach Hannover kommen.
Wo findet das Präsenz-Coaching statt?
Wenn Sie gerne mit mir vor Ort arbeiten wollen, dann finden unsere Sitzungen in meinem Büro in Hannover statt.
Muss ich in Ingolstadt für ein Coaching wohnen?
Für ein Coaching in Ingolstadt müssen Sie nicht zwangsläufig in Ingolstadt wohnen. Zum Glück spielt durch das Online-Coaching der Ort keine Rolle mehr.
Thema
Für wen ist ein Coaching geeignet?
Coaching ist für jeden geeignet, der gerne Unterstützung bei der Erreichung von selbstkongruenten Zielen sowie bei der individuellen Selbstveränderung und -entwicklung in Anspruch nehmen will. Ausgeschlossen sind jedoch die Beratung und Psychotherapie von psychischen Störungen.
Was für Themen kann ich im Coaching bearbeiten?
Im Coaching können wir so ziemlich jedes Thema, welches Ihnen wichtig ist bearbeiten. Wichtig ist dabei, dass Sie Ihr persönliches Anliegen beeinflussen können und dass die Umsetzung realistisch ist. Beispielsweise können wir nicht daran arbeiten, wie andere über Sie denken. Wir können jedoch daran arbeiten, dass Sie unabhängiger von der Bewertung anderer werden.
Wie finde ich das richtige Thema?
Wenn Sie mit mir das Coaching beginnen, dann müssen Sie nicht unbedingt das „richtige“ Thema parat haben. In unseren Coaching-Sitzungen haben wir genug Zeit Ihr wahres Anliegen zu erörtern. Erfahrungsgemäß verstecken sich hinter unspezifischen Anliegen häufig tieferliegende Themen.
Erstgespräch
Ist das Erstgespräch kostenlos?
Ja, unser Erstgespräch ist kostenlos.
Was passiert im Erstgespräch?
Wenn Sie Interesse an einem Coaching bei mir haben und mit mir ein Erstgespräch vereinbaren, dann telefonieren wir zunächst ca. 15 – 20 Minuten. In dieser Zeit überprüfen wir, ob Ihr Anliegen ein Thema für unser Coaching ist. Außerdem informiere ich Sie über die Rahmenbedingungen wie Kosten, Dauer, Anzahl der Sitzungen, unseren Coaching-Vertrag etc. Wenn wir zu der Übereinkunft kommen, dass wir gerne miteinander arbeiten wollen, dann vereinbaren wir zum Abschluss einen Termin für unsere erste Coaching-Sitzung.
Kosten
Wie viel kostet eine Stunde Coaching?
Wenn es um Sie geht, dann sollten Sie nicht sparen und ein Coaching vom Experten erhalten. Tun Sie sich etwas Gutes!
Wie viel 60 Minuten meiner vollen Aufmerksamkeit inklusive professioneller Nachbereitung kosten, können Sie hier einsehen: Honorar Pobuda-Coaching.
Wie kann ich bezahlen?
Sie haben die Möglichkeit per Banküberweisung oder PayPal zu bezahlen. Die genauen Bankdaten für die Überweisung finden Sie auf der Rechnung.
Bekomme ich eine Rechnung?
Ja, selbstverständlich erhalten Sie eine Rechnung für Ihre Unterlagen.
Prozess
Wie läuft der Prozess im Coaching ab?
Nachdem wir im Erstgespräch unsere gemeinsame Zusammenarbeit vereinbart haben, definieren wir genauesten Ihr Coaching-Ziel. Anschließend erarbeiten wir Handlungspläne, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Zum Abschluss überprüfen wir, ob Sie durch die Umsetzung der Pläne Ihre Ziele erreicht haben. Bejahendenfalls kommen wir zum erfolgreichen Abschluss. Haben wir Ihr Ziel noch nicht zufriedenstellen erreicht, verbessern wir die Handlungspläne, bis Sie Ihr Ziel erreichen. Der ganze Prozess wird durch mein umfassendes Repertoire an Coaching-Methoden und psychologischem Wissen unterstützt.
Was für Methoden kommen zum Einsatz?
Je nachdem welches Ziel wir im Coaching verfolgen, biete ich Ihnen im gesamten Coaching-Prozess unterschiedliche Methode an. Typische Methoden aus der Psychologie sind zum Beispiel das „Innere Team“ für das Treffen von Entscheidungen oder der „leere Stuhl“ zum Lösen von Konflikten. Dabei ist es mir wichtig, dass nur Methoden zum einsatz kommen, die auch wirksam sind.
Was passiert im Coaching?
Dauer
Wie lange dauert eine Coachingstunde?
Eine Stunde Coaching umfasst 60 Minuten.
Wie lange dauert das gesamte Coaching?
Wie viele Sitzungen unser Coaching umfasst, ist im Vorhinein schwierig zu beantworten. Je nach Anliegen umfasst unser Coaching mehr oder weniger Sitzungen. Eine Studie der BCO nennt 11 Stunden im Durchschnitt.
Welches Thema wollen Sie gerne mit mir bearbeiten?