Letter to myself

Leon Pobuda · Zuletzt aktualisiert: 07. Juni 2022

Allgemein · 4 Min. Lesedauer

Inhaltsverzeichnis

Was sind die Ziele im Coaching? Was will ich durch das Coaching erreichen? Schreib am besten einen Brief an dich selbst (letter to myself), denn nichts ist stärker als unsere eigenen Worte…

Definition: Letter to myself

Letter to myself ist eine Methode im Coaching, um dem Klienten dabei zu unterstützen seine Ziele zu erreichen und um zu überprüfen, ob er seine Ziele erreicht hat. Indem der Klient einen Brief an sich selbst schreibt, soll der Mechanismus der selbsterfüllenden Prophezeiung in Kraft treten.

Letter to myself im Coaching

Der Coach erklärt dem Klienten die Hintergründe des Narrativen Ansatzes.
Anschließend formuliert der Klient seine Ziele, die er durch das Coaching erreichen will. Dabei achtet der Coach darauf, dass die Ziele kraftvoll und realistisch sind.
Darauf aufbauend schreibt der Klient nun einen „Brief an sich selbst“.
Den Brief überreicht der Klient versiegelt an den Coach.
Der Coach behält den Brief bis zum Ende des Coaching-Prozesses und gibt ihn anschließend dem Klienten. So kann der Klient überprüfen, ob er seine Ziele erreichen konnte.